Alla inlägg den 28 februari 2009

Av Yvonne - 28 februari 2009 18:18

Dagen efter cirkelträningen på Friskis i måndags vaknade jag med ont i ryggen! Och ändå gick träningen så bra, jag kände mig urstark hela passet igenom. Gick ändå på spinningen på onsdagen, hade bokat lunchpass och det är ju bara på 45 minuter. Men det gick inte att växla mellan sitta och stå, jag stod helst. På torsdagen gick jag till massören Tommy, han har gjort underverk förut. Han förklarade problemet, något med någon muskel i ländryggen som är överansträngd och trycker på kotor eller något sånt. Han misshandlade mig i 45 minuter, jag var tapper och gnällde bara ibland.

På fredagen efter jobbet hade jag bokat spinning 75 minuter men det fick jag avboka på Tommys inrådan. Så det blev gymmet istället: crosstraining i en kvart, lite styrka för syns skull och sedan bandet med omväxlande gå och springa. Och det gick jättebra! Men gym är inte kul! Jag vill träna i grupp!

Nu är det lördag och jag har ont igen! Vad är det med mig? Ska det vara så här?

Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2009 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

gästbok

Glad mormors gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards