Va fint vårt gym på jobbet blivit. Bra maskiner, fräscht och snyggt i omklädningsrum och duschar, synd bara att jag inte hann använda bastun i dag när jag var nere på lunchen.

Jag får inte springa, aldrig mera någonsin har min kiropraktor sagt. Får inte jympa heller eller spinna tills hon gett klartecken. Allt p g a de där tre nedersta kotorna i ryggraden som inte hänger med riktigt. Men i söndags var jag med på ett spinningpass i alla fall, det var så länge sedan och jag kunde inte låta bli för det var ett Melodikryzz-pass, och jag tog det lugnt och så vidare, och så vidare. Och det gick bra.

Men i dag var jag alltså nere i källaren på jobbet och gick på löpbandet. Jag hade läst i dagens tidning att det nya och fiffiga är att gågga. Man går med korta snabba steg, utan att springa. En ledare på Friskis & Svettis i Stockholm har hittat på det här. Jag prövade, gick några minuter med vanliga långa steg, sedan gåggade jag någon minut, vågade inte mer. Ännu. Och så höll jag på i 20 minuter. Sedan gick på crosstrainern en stund och därefter prövade jag roddmaskinen. Det har jag aldrig gjort förut, det var riktigt roligt.

Nästa gång kanske jag får igång musiken också. Så oerhört praktiskt att ha träningsmöjligheterna på jobbet!

I dag blir det drygt 18000 steg. Tycker ni att jag ska skaffa mig ett liv istället?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det började inte så bra. Den där bussen gick fem minuter före tabell, jag missade den och fick gå i ösregnet till en annan buss längre bort, som går lite oftare. Fem minuter efter öppning infann jag mig i den kassa i Erikshjälpens Second Hand-butik i...

De tre små barnen behövde passas från lördag till söndag. Deras pappa, som tyckte att mamman måste muntras upp efter jobbiga veckor med betygssättning och provrättande, hade ordnat med en överraskningsfest och bjudit in hennes sju närmaste vänner.All...

Det har jag inte varit på 45 år, men det är jag nu, då jag fått sommarjobb på min gamla arbetsplats. I två veckor finns jag på familjeredaktionen igen, så roligt. Och alla som var glada att se mig igen, det var rörande. Det mesta var som vanligt, men...

Dagen skulle firats med utflykt till park, picknick med pannkakor och Sverigebakelse. Men regnet satte stopp, istället blev det hemlagad pizza och bakelse i hemmet. Vi var åtta som bänkade oss runt bordet för att i mångkulturens namn först njuta av i...

Tisdagar är hittills de bästa dagarna, då vi säljer mest och då även kaféet går bäst. I dag stod jag i kassan, och kunderna kom i en lagom ström. I dag slog jag också ett personligt rekord: jag sålde det dyraste plagget hittills. Det var en brudklänn...